Ваше сообщение размещено
Спасибо за участие.
На указанный вами адрес отправлено письмо.
Пожалуйста, прочтите его и перейдите по ссылке, указанной в этом письме, для подтверждения своего e-mail. Это подтверждение требуется сделать один раз. Если письмо не пришло, проверьте, не попало ли оно по ошибке в папку "Спам".
На указанный вами адрес отправлено письмо.
Пожалуйста, прочтите его и перейдите по ссылке, указанной в этом письме, для подтверждения подписки на отзывы. Если письмо не пришло, проверьте, не попало ли оно по ошибке в папку "Спам".
На указанный вами адрес отправлено два письма.
Пожалуйста, прочтите их и перейдите по ссылкам, указанным в этих письмах, для подтверждения своего e-mail в отзыве и подписки на отзывы. Подтверждение e-mail в отзыве требуется сделать один раз. Если письмо не пришло, проверьте, не попало ли оно по ошибке в папку "Спам".
На указанный вами адрес отправлено письмо.
Пожалуйста, прочтите его и перейдите по ссылке, указанной в этом письме, для подтверждения подписки на дискуссию. Если письмо не пришло, проверьте, не попало ли оно по ошибке в папку "Спам".
На указанный вами адрес отправлено два письма.
Пожалуйста, прочтите их и перейдите по ссылкам, указанным в этих письмах, для подтверждения своего e-mail в отзыве и подписки на дискуссию. Подтверждение e-mail в отзыве требуется сделать один раз. Если письмо не пришло, проверьте, не попало ли оно по ошибке в папку "Спам".
На указанный вами адрес отправлено два письма.
Пожалуйста, прочтите их и перейдите по ссылкам, указанным в этих письмах, для подтверждения подписок на отзывы и на дискуссию. Если письмо не пришло, проверьте, не попало ли оно по ошибке в папку "Спам".
На указанный вами адрес отправлено три письма.
Пожалуйста, прочтите их и перейдите по ссылкам, указанным в этих письмах, для подтверждения своего e-mail в отзыве, а также подписок на отзывы и на дискуссию. Подтверждение e-mail в отзыве требуется сделать один раз. Если письмо не пришло, проверьте, не попало ли оно по ошибке в папку "Спам". Закрыть
Подтвердите, что вы не робот
Подтверждение e-mail
Спасибо за участие.
На указанный вами адрес отправлено письмо. Пожалуйста, прочтите его и перейдите по ссылке, указанной в этом письме, для подтверждения своего e-mail. Это подтверждение требуется сделать один раз. Если письмо не пришло, проверьте, не попало ли оно по ошибке в папку "Спам". Закрыть
Подтвердите, что вы не робот
Если ты сейчас сидишь на какой-то диете, чтобы похудеть, то ты просто бездельник.
![]() Более того, последние исследования говорят, что большинство диет, недавно еще считавшихся панацеей, на самом деле вредны. Особенно монодиеты! Безуглеводные диеты повышают количество жира в рационе и приводят к росту смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. Любой длительный дисбаланс питания приводит к разного рода осложнениям. Все кето-интервальные-мега-супер-диеты - как минимум бесполезны, как максимум вредны. Сука, СПОРТ! Физическая активность - самое мощное и универсальное средство, которое: - естественным образом балансирует ваш рацион; - снижает холестерин; - улучшает работу мозга; - на 30% снижает вероятность старческого слабоумия; - делает ваше тело красивым! Есть всего 5 факторов, которые влияют на продолжительность и качество жизни согласно последним мета-анализам: 1. Физическая активность. Минимальный порог - 20 минут БЫСТРОЙ ходьбы в день. 2. Умственная активность. 10 минут в день упражнений на память, 40 минут чтения или 15 минут занятий языком. Это супер-важно! Сбалансированное, а не ДИСБАЛАНСИРОВАННОЕ по совету клушки из Инсты. 25% - белки, 25% - злаки, 50% овощи и фрукты. 4. Социализация. Вы не поверите, но и это супер-важно. Дружите, общайтесь, смейтесь, ходите на вечеринки. Люди с постоянными социальными контактами живут на 8 лет дольше! 5. Отсутствие вредных привычек (курение и алкоголь). Эти два брата сведут на нет все ваши усилия по первым 4 пунктам легко. Поэтому, друг, если ты сейчас остервенело сидишь на какой-то дикой диете и при этом не ходишь в спортзал, то ты не просто бездельник. Ты еще и дремучий невежда. Ты просто выбрал самый легкий путь - НЕ ДЕЛАТЬ чего-то, вместо того, чтобы поднять жопу и начать, наконец, работать над своим здоровьем. Иди в спортзал!
27 ФЕВРАЛЯ 2020
|
ДАЙ НЕНАШЕВ
Оцените:
![]() ![]()
Оценили:
![]() ![]() Ссылка:
Отзывы читателей
Leo
(28/02/2020 00:54)
Leo
(28/02/2020)
![]() Занятно, что чем меньше человек знает, тем категоричнее он в своих высказываниях...
+8
![]() ![]() ![]() ![]()
Vlad Night
(28/02/2020 02:05)
Vlad Night
(28/02/2020)
![]() Ну насчёт "диеты" полная хрень, это даже вредно. Диета не поможет, а поможет одно, это физическая движение, зал хороший вариант, там всё есть для этого, и самое главное, это настрой и качественный сон. Я лично не хожу туда, я не социальный человек, боюсь большое скопление людей в одном месте. Не доверяю людям, и у меня сильное стеснение, появляется неуверенность, а если кто-то посмотрит из парней в зале, или где-то ещё на меня, и если посмотрю в этот момент в глаза, то считай меня нет, как будто кто-то сделал "ZA WARUDO". Кстати, на девушек у меня нет такой реакций. Автор молодец, что затрагивает эту тему, может хотя бы кто-то это поймет.)
+2
![]() ![]() ![]() ![]()
RomanSN
(28/02/2020 03:51)
![]() Владимир. Ты ничего не знаешь в этой теме! Ты как детя, смешно и глупа. С начала закончи 9 классов, тогда и поговорим.
-4
RomanSN
(28/02/2020 05:17)
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() И ещё у тебя проблема с башкой, иди лечись, dolbaëb.
-5
Dio
(28/02/2020 12:31)
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Вовка снова кукухой поехал, жаль его. Был поцан, нет поцана.
+1
![]() ![]() ![]() ![]()
Показать всю дискуссию (ещё
)
Котейка
(28/02/2020 12:41)
Котейка
(28/02/2020)
![]() Да Автор просто Америку открыл! :)))
А вот на спортзал не у всех есть время и желание. Можно поискать какой-нибудь комплекс упражнений и делать дома, начать хотя бы с планки.
+5
![]() ![]() ![]() ![]()
DanteInanis2
(02/03/2020 08:49)
DanteInanis2
(02/03/2020)
![]() Забавная статья. Сперва человек заявляется об исследованиях, а потом умалчивает о том, что спорт (а лучше физкультура) не смотря на все её плюсы сам вес никак не снижает.
Кроме того, заявляется: если у тебя, то ты просто лентяй, что так же не соответствует действительности. Уважаемый автор, вы либо топите за науку, но тогда по всем правилам, либо не распространяйте тексты, которые могут навредить здоровью.
+2
![]() ![]() ![]() ![]()
Смотрите также
![]() Беременный транс-мужчина на обложке Glamour Uk знаменует торжество Прайда
5 июня 2023
Гуру фитнеса Шон Ти вместе с супругом запустил новую линию нижнего белья
3 июня 2023
Ученые разрабатывают новый метод для усиления эффективности вакцин против ВИЧ
3 июня 2023
Прием АРТ улучшает состояние сердца и сосудов у людей с ВИЧ
2 июня 2023
Вадим Покровский: Рост заболеваемости ВИЧ в России требует срочных мер
1 июня 2023
Вакцина против ВИЧ с мозаичным белком обеспечивает высокий уровень антител
31 мая 2023
Кит Коннор подкачался для съемок в двух новых проектах
28 марта 2023
Дастин Лэнс Блэк похвастался попой своего супруга Тома Дэйли
28 января 2023
Нил Патрик Харрис заинтриговал поклонников фото, на котором виден его пресс и не только
8 января 2022
|
Настоящий ресурс может содержать материалы 18+
|
* КВИР (queer) в переводе с английского означает "странный, необычный, чудной, гомосексуальный". |
Проверено. Жизнь поменяется в корне. Некогда будет сидеть писать ниочемные тексты.
Чот я седня прям трололо, блеать... Автор, соррь.